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今日は朝からCore Pilatesというスタジオに行ってきました。

ここは窓が大きく、明るく清潔感のあるスタジオでした。

マシンや道具も整然と並んでいます。

グループリフォーマーのクラスを受けましたが、中級レベルのエクササイズをフローでやりました。
70代や80代のご婦人も参加されていましが、インストラクターの方が優しく励ましながら導いていたので、お二人とも頑張ってついてきていました。

皆さん前向きにピラティスに取り組まれていて素晴らしいです！

この後Nohoのスタジオへ。
とうとう今日が祐子先生の最後のレッスンとなりました。

今更ですが、バーの持ち方を注意され直してみたものの上手く出来ず…

どうにかこうにかここまできました…

というわけで、無事にNohoでのレッスンが全て終わりました。
とても充実した楽しいレッスンでした。
祐子先生には感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました！