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ピラティス
2016.05.31
イチロー選手
こんにちは。
PILATES STUDIO Mind&Body の冨澤正恵です。
メジャーリーグで大活躍のイチロー選手。42歳の現在でもまだまだ記録に挑戦する能力は素晴らしいですね！
その陰には並々ならね努力があります。
その一つがピラティスだそうです。
彼の自宅にはピラティスマシンがあり、毎日ピラティスで身体を整えているようです。
多くのトップアスリートが取り入れているピラティス。
是非皆さんも生活に取り入れてみてください。