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こんにちは。
PILATES STUDIO Mind&Body の冨澤正恵です。

皆さんはピラティスをグループで受けたいですか、それとも一人で受けたいですか？

ピラティスさんが行っていたのは完全プライベートセッションでした。
なぜなら人の身体は一人ずつ特徴が違うからです。

彼は膝の悪いクライアントさんにチェアを、腰の悪いクライアントさんにはリフォーマーを提供していたそうです。

お一人お一人の身体に適したエクササイズを提供するためにはグループでは限界があります。

ですからこのスタジオでもプライベートレッスンを提供させていただいてます。

身体の硬い方はより柔軟に、筋力のない方はより強い身体に、そして肩こりや腰痛で悩むことのない身体を作るために、できる限りお手伝いさせていただきたいと思っています。

真剣に健康になりたいと思っている方、スタジオでお待ちしています！

今日も皆様にとってよい一日でありますように。