ブログ
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2022.09.19 ピラティス
80代でも姿勢はよくなる👍
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2022.09.17 ピラティス
Stevenのマットクラス
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2022.09.13 ピラティス
首
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2022.09.12 ピラティス
世の中のママたちへ✨
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2022.09.02 ピラティス
ピラティスをするということ
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2022.09.01 ピラティス
<リフォーマー> フォワードランジ
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2022.08.18 ピラティス
<リフォーマー> フロントスプリット
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2022.07.08 ピラティス
<リフォーマー>ペルビックリフト
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2022.06.30 ピラティス
<リフォーマー> ランニング
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2022.06.26 ピラティス
<リフォーマー> ニーストレッチシリーズ ニーズオフ