お客さまの声

  • 過去にぎっくり腰を何度か経験し、椎間板症と診断されてから、整体通いが続いていました。そんな中、ピラティスと出会い、運動嫌いな私が楽しく続けられているのは、先生のわかりやすい指導のおかげです。先日も、久しぶりに腰痛がひどくなり、「今日はできないかな…」と思っていた程でしたが、レッスンを終えると腰の痛みが軽減されていたのには本当に驚きました。ピラティスと、先生との出会いのおかげで、元気に過ごせていられることに感謝!ですし、これからもっと体を改善できるように、続けていきたいと思います。(40代女性)
  • ピラティスのおかげで肩こり、腰痛がなくなりました。そして以前履けなくなったパンツがはけるようになりました。(20代女性)
  • 一週間おきに通っていた整体が必要なくなり、腰痛が改善しました。(40代 女性)
  • 日常生活の中で、姿勢、使う筋肉などが変わりました。(50代 女性)
  • 指の骨折後、リハビリのつもりで始めましたが、今では腰痛もなくなり楽しく続けています。(50代 女性)
  • 椎間板ヘルニアの診断を受け、始めました。普段、痛みがひどく辛い時にレッスンで習ったお腹の使い方をすると痛みが軽減されるので、常にお腹を意識するようにしています。
    まだ始めたばかりですが、老後不自由なく歩ける健康な身体を目指して、これからも続けていきたいと思います。(50代 女性)
  • 自分では気がついていなかった姿勢の癖が改善されたことで、その癖を原因とする慢性的な不調もまた改善されました。
    呼吸が深くなったことで集中力が増し、身体の使い方を変えたことで肩凝りや腰痛が軽くなり、また、体型も変化しました。
    バレエのパフォーマンスの向上を目的としてはじめ、効果を実感していますが、それ以上に自分の身体を知り、コントロールする力を育てる楽しさと大切さを知ったということが、私にとって大きな財産となっています。(20代 女性)