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こんにちは。

ピラティスに興味があっても、身体が硬くてレッスンを受けられるのを躊躇している方も多いのではないでしょうか。

ピラティスは身体が硬くても大丈夫ですよ。

この方は、身体が硬く腰痛もありましたが、1時間のセッションでここまで柔らかくなりました。

 

 

 

身体が硬いとお悩みの方も是非ピラティスを受けてみて下さいね。