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2018年11月10日 ピラティス

側湾症のワークショップ

こんにちは。

今日と明日の2日間で側湾症のワークショップに参加しています。

朝の9時から夕方の6時まで、お昼の1時間以外はずっと座学…💦

途中から集中力が途切れがちになります。

しかも側湾症の解剖学はまるで迷路に迷い込んだようなパズルが沢山。

骨、筋肉、筋膜、内臓、すべてが様々な動きを伴うので、話を聞いているだけで頭が混乱してきます。

それでもやはり側湾症の身体の仕組みを知るということはとても勉強になります!

明日もがんばる⤴︎