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こんにちは。

PILATES STUDIO Mind&Body の冨澤正恵です。

 

メジャーリーグで大活躍のイチロー選手。42歳の現在でもまだまだ記録に挑戦する能力は素晴らしいですね！

その陰には並々ならね努力があります。

その一つがピラティスだそうです。

彼の自宅にはピラティスマシンがあり、毎日ピラティスで身体を整えているようです。

インタビュー記事はこちら

多くのトップアスリートが取り入れているピラティス。

是非皆さんも生活に取り入れてみてください。