こんにちは。

PILATES STUDIO Mind&Bodyの冨澤正恵です。

 

ピラティスではよく動物の名前のついたエクササイズが出てきます。

 

というのも、ピラティスさんは少年時代からよく動物の動きを観察していたんですね。

 

動物のしなやかで力強い動きを分析していたようです。

 

その中でも特にお気に入りだったのがねこだそうです。

 

キャットストレッチは、そんなねこの柔らかい背骨をイメージしてできたのでしょうね。

 

皆さんも動物の名前がついたエクササイズを行う時には、是非その動物になったつもりで動いてみて下さいね。